여러분은 잘 때 코를 골아요?코골이의 주요 원인 중 하나가 비만이라고 합니다.비만인 사람은 코를 골 가능성이 높고, 심하게는 수면 무호흡증에 걸릴 수 있다고 합니다.
그렇다면 비만이 코골이를 유발하는 원인은 무엇일까요?맥과 함께 비만 코골이에 대해 알아보세요~!^^
몸이 보내는 위험 신호
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정말 피곤할 경우 코를 골 수도 있지만 코골이가 지속적이라면 건강을 위해 치료받는 것이 좋습니다.
코골이가 일어나는 장소로는 비강과 구강 두 곳에서 발생한다고 합니다.
비강의 경우 코막힘이 심해지면서 발생하고 구강의 경우 기도가 좁아져 공기가 통하지 못하고 목젖 주변으로 빙글빙글 돌면서 진동을 일으켜 발생한다고 합니다.
살이 찌면 콧속이나 기도 부분에도 지방이 쌓여 공간이 좁아질 수 있기 때문에 비만 코골이의 원인이 된다고 합니다!
코골이는 우리 몸의 상태가 나쁘다는 신호를 보내는 것과 같아서 같이 자는 사람을 위해서라도 치료를 받는 것이 좋다고 합니다. ^^ 코골이가 위험한 이유코골이가 있다고 해도 그냥 지나가시는 분들도 많을 거예요.하지만 코골이는 수면무호흡증 증상으로 이어지고 여러 합병증이 생기는 등 여러 질환의 원인이 될 수 있기 때문에 자세히 알아보면 좋다고 합니다!수면무호흡증의 경우 코골이가 심해져 나타나게 되고, 10초 이상 숨이 막혀 ‘쿵’하고 숨을 한꺼번에 내쉬는 과정을 반복하는 질환을 말합니다.수면무호흡증에 걸리면 숨을 쉬기 위해 에너지가 많이 소비되고 자도 피로가 쌓일 수 있고 기억력과 집중력 저하, 당뇨병, 고혈압 등이 생길 수 있다고 합니다.그리고 심하게는 산소 부족으로 인해 뇌와 심장에 치명적인 영향을 미쳐 생명의 위협을 느낄 수 있습니다.혼자 자는 사람들은 제가 코를 골고 있는지 수면 무호흡증인지 모르는 경우가 많습니다.혼자 자는 사람들은 제가 코를 골고 있는지 수면 무호흡증인지 모르는 경우가 많습니다.확인할 수 있는 검사는?코골이와 수면 무호흡증이 있는지 여부는 어떻게 확인할 수 있습니까?바로 ‘수면다원검사(PSG)’를 통해 확인할 수 있다고 합니다.수면다원검사는 10개의 센서를 몸에 부착시켜 자는 동안 코를 얼마나 코는지, 숨을 얼마나 마시지 않는지 등 자신의 수면상태를 확인할 수 있는 검사라고 합니다!^^다만 수면다원검사를 받기 위해서는 기본적인 검사로 코골이 원인을 파악한 후 검사가 필요하다는 전문의 소견이 있을 경우에만 가능하다고 합니다.다만 수면다원검사를 받기 위해서는 기본적인 검사로 코골이 원인을 파악한 후 검사가 필요하다는 전문의 소견이 있을 경우에만 가능하다고 합니다.수면다원검사는 예약 당일 저녁 내원하여 다음날 아침 퇴원하는 방식으로 진행되며, 센서를 통해 수집한 정보를 수면기사분들이 판독 과정을 거친 후 환자들에게 결과와 적절한 치료 방법을 알려드리고 있습니다!^^코골이와 수면무호흡증으로 인해 수면다원검사를 받으시면 국민건강보험 혜택이 적용되어 126,000원의 비용으로 검사를 받으실 수 있으며, 혹시 실비보험이 있는 경우에는 추가로 청구하실 수 있다고 합니다~!비만 코골이 치료 방법은?다이어트하다비만으로 인해 코를 골 경우 가장 먼저 해야 할 치료는 정상 체중으로 하는 것입니다.체중조절은 코골이를 개선할 뿐만 아니라 건강에도 좋으니 다이어트를 하는게 좋아요~!밥을 먹지 않고 굶는 방법으로 다이어트를 해서 살을 빼는 것은 오히려 건강을 더 해칠 수 있으므로 규칙적인 운동과 식습관으로 꾸준히 해주시는 것이 중요합니다. ^^체중조절을 통해 비만 코골이에서 벗어나보세요~! 양압기 치료코골이와 수면무호흡증을 치료하기 위한 대표적인 비수술적 치료법으로는 양압기를 사용하는 방법이 있다고 합니다.양압기는 코에 인위적으로 공기를 불어넣어 기도가 막히지 않도록 돕는 장비라고 합니다.양압기는 저에게 맞는 압력을 찾아 사용하면 치료에 도움이 되므로 ‘양압적정검사(CPAP)’를 받는 것을 권장하며, 양압적정검사와 양압기 대여 부분에서도 국민건강보험이 적용되어 가격 부담을 줄여준다고 합니다~! ^^수술적 치료코골이의 원인에 따라 수술이 필요할 수도 있다고 합니다.코막힘을 유발하는 질환이 있는 경우 콧속으로 공기가 통하도록 넓히는 수술이 필요하고 기도 부분이 원인인 경우 좁은 기도를 넓히는 ‘기도 확장 수술’이 필요할 수도 있다고 합니다!그 밖에도 수면 자세를 바꾸거나 베개 높이를 바꾸는 것도 도움이 된다고 해요.비만은 코를 골 수도 있지만 만병의 근원이 될 수 있기 때문에 체중을 조절해 주시는 것이 좋다고 생각합니다.코골이는 다양한 합병증을 일으킬 수 있으니 치료를 위해 맥이비인후과에 내원하여 상담과 검사를 받으시는 것을 추천드립니다~!^^50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국맥이비인후과 의원 대구광역시 중구 중앙대로 359 반월당메티컬오피스타워맥이비인후과 의원 대구광역시 중구 중앙대로 359 반월당메티컬오피스타워맥이비인후과 의원 대구광역시 중구 중앙대로 359 반월당메티컬오피스타워